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3788彩票注册 这2块钱就能买到的东西,功效却堪比人参! 作者:匿名 时间:2020-01-10 11:19:57:


3788彩票注册 这2块钱就能买到的东西,功效却堪比人参!

3788彩票注册,秋冬季节,最适合吃的就是白萝卜了,它是集市随处可见又便宜的菜,可别小看了它,它的功效却不一般哦~

“拔萝卜~拔萝卜~嘿哟嘿哟拔萝卜!”

没错,今天的主角就是:

白萝卜!!!

萝卜,根茎类蔬菜,十字花科,萝卜属植物。也有称为莱菔,有红白两种,在不同土壤中种植的萝卜口感也不同:生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。秋冬季节,多数人喜欢吃白萝卜,炒菜、蒸煮、生吃、汤底料……吃法各异,功效不一,民间素有“萝卜赛人参”的说法。

萝卜属性

性甘平,味辛,五行属金,入肺,归肺、脾经。

萝卜功效

1、助消化、润肠排毒

白萝卜中含有芥子油、淀粉酶、粗纤维等物质,促进肠胃蠕动、增强食欲。可治疗腹胀、消化不良、恶心呕吐、便秘、痢疾等等胃肠道疾病。生吃白萝卜对于治疗腹胀、消化不良非常有效,吞嚼不久后即可打嗝消气。

食谱:

白萝卜炖蜂蜜

白萝卜1个、枸杞几粒、蜂蜜适量

做法:

1、枸杞用清水浸泡至变软。

2、白萝卜洗净去皮,切几小片萝卜片作为萝卜盅的盖子备用。

3、剩下白萝卜切大段,在中间挖出一个洞,做成“炖盅样”,并摆放在盘中,

4、萝卜中倒入蜂蜜至八分满,放几粒枸杞,盖上萝卜盖,隔水清煮1小时即可食用。

功效:润肺止咳,改善呼吸道症状,助消化,消极导滞。

2、润肺止咳、改善呼吸道

咳嗽、咳痰、咽喉发炎、扁桃体发炎、鼻血、流行性感冒、声音沙哑等呼吸道疾病,生吃白萝卜或者切碎用水煎煮细细嚼咽,都有很好的改善作用。

白萝卜鲫鱼汤

鲫鱼1条、白萝卜半个、姜、葱、盐适量

做法:

1、锅中水烧开备用;鲫鱼洗净掏干净赃物,炒锅热油放入鲫鱼稍微煎一下后就将鲫鱼放入另一个已烧好水的锅中。

2、白萝卜洗净切丝,放入装有鲫鱼的锅中,放入少许姜片,盖上盖子蒸煮40分钟后,盐调味(不要翻动鲫鱼,否则汤中会参杂有细小的鱼刺),撒入葱花,焖3分钟后即可食用。

功效:健脾和胃、消食导滞、嫩肤养颜、化痰宽中、解表散寒

3、改善泌尿系统

白萝卜的含水量高,尿道炎、尿路受阻、尿结石等泌尿系统疾病,进食白萝卜后可以促进尿道排通。泌尿系结石,排尿不畅,可用白萝卜切片蜜炙口服;治疗各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、美容养颜,防止口唇干裂

白萝卜的含水量非常高,多吃有防止口唇干裂的功效。萝卜中含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生素,叶子中的维生素c含量更是根茎的4倍以上,常吃能有效延缓皮肤衰老,防止痘痘粉刺的生长,阻止色斑的形成,让皮肤通透细腻有光泽。

5、抗癌抗衰老

萝卜中含有木质素和多种酶,能增强人体内巨噬细胞对癌细胞的吞噬能力、分解亚硝酸胺等致癌物质,具有很强的抗癌能力。萝卜中的维生素a和维生素c具有很强的抗氧化能力,可以起到抗衰老、防止动脉硬化、增强学习记忆能力、强身健体的功效。

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